ПРИЧИНЫ УСТАЛОСТИ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

В статье рассматриваются причины утомления спортсменов во время спортивных нагрузок. Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Чтобы сохранить спортивное здоровье и укрепить его, с целью оздоровления и профилактики заболеваний необходимо заниматься физической культурой разумно. Чтобы противостоять невзгодам, надо знать свой организм и методами самовосстановления обеспечивать его способность к преодолению вредных влияний и последствий. Укреплять здоровье нужно каждому из нас постепенно. В статье рассматриваются причины утомления спортсменов во время спортивных нагрузок.